Ungdom 15+, Junior 19+, Senior 22+

Röda-gruppen

Röda-gruppen är vår spjutspets av idrottare som satsar på friidrott, bestående av ungdom, junior och senior samt knatte-veteraner.

Vi har lite “speciella” Idrottare

Våra friidrottare sticker verkligen ut från mängden. Medan andra idrotter har konkreta mål som att sparka en boll i mål, strävar vi efter något annat. Vårt mål? Att kämpa så hårt att vi knappt kan resa oss upp, att ägna otaliga timmar åt att finslipa vår teknik, att känna träningsvärk i muskler vi inte ens visste fanns och att känna hur mjölksyran pulserar genom benen de sista metrarna in i mål - och att göra allt detta tillsammans med ett härligt gäng lika tokiga och dedikerade som vi själva.

Träningstider ute 24

Måndagar:
K-stads IP kl 18:30-20:30 (spjut och lång sprint/häck).

Tisdagar:
K-stads IP kl 18:30-20:30 stav och aeroba intervaller. Möjlighet att träna kast (ej tränarledd).
Åhus kastbur kl 18:45-20:00. Möjlighet att träna kast (ej tränarledd).

Torsdagar:
K-stads IP kl 17:00-19:00 sprint/häck, kastfys och hopp (kommer bli fokus höjd). Möjlighet att träna kast (ej tränarledd).
Åhus IP kl 17:45-19:15 löpare.

Fredagar:
Retro Gym kl 15:30-17:00 isch (Alex).

Lördagar:
K-stads IP kl 11:00-13:00 kast (fokus slägga/diskus), sprint/häck och hopp (fokus längd).

Tränare

Nedan är de tränare som bedriver träning i röda-gruppen. Huvudtränare och samordnare är Alexander Nertlinge Asp (mer känd som Coach Alex).

Alexander Nertlinge Asp

Sprint/häck, slägga, fys och koordinator

0705-754954
alexander.ahusfik@gmail.com

Lars Hallberg

Kast/längd och mångkamp

larshallberg@hotmail.com

Jörgen Falk

Höjd/längd och sprint/häck

Emma Hallberg

Medel/långdistans/hinder

emma@compability.se

Ian Dahlqvist

Stavhopp

iandahlqvist@gmail.com

Jan Persson

Spjut/kast

jannespjut@gmail.com

Magnus Jiwestam Persson

Assisterande sprint/löp/kasttränare

Mats Larsson

Samordnare och assisterande medel/långdistans/hinder

mattzhahus@gmail.com

Börja träna med oss

Bli en del av vår gemenskap och börja träna friidrott med oss. Hos oss är alla välkomna att träna och tävla friidrott. Fyll i och skicka in intresseanmälan för att ansöka om medlemskap. Inte helt övertygad ännu? Då är du varmt välkommen att provträna i någon av våra träningsgrupper innan du bestämmer dig – kontakta då huvudtränaren i gruppen du vill träna i.

Bli medlem