Under lördagen hade vi besök av vår fd sprinter Emma Lagerkvist -89 som i samband med besök hos mamma Christel erbjöd sig att göra en sk gästträning.
Emma som representerade vår förening under gr – och gytiden där gymnasieutbildningen bedrevs i Växjö på ett av dåvarande friidrottsgymnasierna.
Många fina resultat på såväl USM, JSM som Skol – SM ”kammades hem” av Emma. Därefter vidtog studier på Linneuniversitetets utbildning inom Sports Management. Efter att avslutat friidrotten vidtog satsning på styrkelyft vilket gett medaljer både på SM o EM.
Denna underbara septemberförmiddag gav en välkommen inramning åt de knallröda allvädersbanorna när Emma ”drog igång” gruppen. Som den fd sprinter hon är fanns givetvis olika varianter av löpskolning som en del av innehållet. Dessutom kördes en del styrkeövningar med”kroppsvikten” som redskap. Det gavs även tid åt reflektion angående anspänning/avslappning samt kroppshållning via diverse övningar.
Alltid nyttigt för barnen att få höra en annan tränarröst som har lite nya övningar och infallsvinklar och som även förhoppningsvis kan ha inspirerat de ordinarie tränarna Emma Hallberg och Tove Ljungars.
Vi får hoppas att barnen blev inspirerade och fortsätter hålla samma fokus framöver som de höll idag. Gästtränare Emma lovade att försöka komma tillbaka på en inomhusträning i vinter. Kul!!!
//Mats L, Emma H
